Cours de danse avec Sabrina Lonis

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Sabrina Lonis propose des cours de danse à Paris et en proche banlieue pour enfants, adolescents et adultes. Son enseignement allie exigence, bienveillance et respect, avec un programme sur mesure chaque saison selon le niveau et les objectifs de chaque groupe.

LA PERFORMANCE AU SERVICE DE L’ARTISTIQUE

Pour qui ?

Cours

Avec plus de 20 ans d’expérience, elle forme :

Amateurs motivés visant un excellent niveau
Enfants et adolescents avancés ou en voie de professionnalisation
Danseurs professionnels souhaitant perfectionner leur technique

Découvrir les différents cours

Technique, Performance, Polyvalence

UN TRAVAIL
COMPLET ET EXIGEANT

Cours

Les cours mettent l’accent sur :

Technique (placement, tours, sauts, musicalité…)
Performance scénique et expression artistique
Dépassement de soi et recherche d’excellence
Polyvalence : savoir évoluer sur scène comme face à la caméra et dans divers stylistiques

Sous les projecteurs…

Des opportunités selon le niveau

Star

En fonction du cours, du travail fourni et du niveau atteint, certains danseurs peuvent être invités à participer à :

SCENES, concours et événements prestigieux
PLATEAUX TV, publicités, clips

Réalisations 2024-2025

Show

Eurovision Junior, Star Academy, Danse avec les Stars, The Voice, Paris 2024, The Voice Kids, Mask Singer…

Modalités d'inscription

Tous les cours réguliers sont sur audition afin de garantir un travail approfondi.
Toute l’année, des stages de danse ouverts à tous les niveaux et tous les âges sont également proposés, sans audition préalable.

S’inscrire aux auditions

DECOUVREZ LES COURS PROPOSES
PAR SABRINA LONIS

KIDS ARTISTIC [9–14 ANS] – Jeunes danseurs à haut potentiel

Programme complet de 3h45 par semaine, destiné aux jeunes danseurs souhaitant progresser en profondeur.Le cours mêle jazz, contemporary jazz, notions de street dance et tricks, pour développer des danseurs complets, à la fois techniques, expressifs et polyvalents. Un travail approfondi...

Pour qui ? : Enfants de 8 à 13 ans.

KIDS ELITE [7–12 ANS] – Street commercial & travail à la caméra

Pour qui ? : Enfants de 7 à 12 ans (dérogation jusque 14ans) Enfants prêts à s’investir régulièrement

CLASSE TECHNIQUE & PREPARATION PHYSIQUE – 45h/an

Un cours dédié au développement physique du danseur, pour construire un corps solide, précis et performant.Travail autour de la puissance, de la souplesse, de la rapidité, de la musicalité, de la coordination et de la maîtrise corporelle, afin d’améliorer la...

Pour qui ? : Danseurs intermédiaires à avancés Pré-professionnels et professionnels Ados dès 12 ans et adultes (places ados limitées)

CLASSE TECHNIQUE BOOST – 45h/an

Un format intensif axé sur la performance physique et la maîtrise du corps.Travail de conditionnement physique, renforcement musculaire et compréhension du mouvement pour gagner en stabilité, en puissance et en aisance technique.Les exercices sont adaptés pour permettre à chacun d’exploiter...

Pour qui ? : Danseurs intermédiaires à avancés, Pré-professionnels et professionnels, Ados dès 12 ans et adultes (places ados limitées)

BLOC ADOS INTER/AVANCE + TRICKS

Un programme intensif destiné aux adolescents très investis, mêlant contemporary jazz et tricks.Le travail s’articule autour de 2h de danse en profondeur pour développer musicalité, interprétation et qualité de mouvement, complétées par 1h dédiée aux tricks afin d’explorer et renforcer...

Pour qui ? : Adolescents de 14 à 18 ans Niveau intermédiaire à avancé Danseurs très motivés prêts à s’investir

ADULTES AVANCE & PRO – Travail d’interprétation, performance & travail à la caméra

Un cours destiné aux danseurs avancés et professionnels, dans une ambiance solaire, bienveillante et exigeante, propice à la recherche et à la progression.Le travail mêle jazz et contemporary jazz, avec des styles qui évoluent régulièrement en fonction du groupe, afin...

Pour qui ? : Danseurs inter / avancés et professionnels À partir de 17 ans Danseurs souhaitant évoluer dans un cadre exigeant et stimulant

COMPAGNIE JUNIOR [10-14 ANS]

Une classe dédiée à la création et à la préparation aux concours, autour de pièces chorégraphiques fortes et porteuses de sens.Le travail est exigeant et axé sur l’interprétation, la performance et la présence scénique, afin de construire une véritable identité...

Pour qui ? : Enfants de 10 à 14 ans Niveau intermédiaire à avancé Danseurs motivés souhaitant s’investir

ONE STAGE PERFORMANCE [15–19 ANS]

Une classe destinée aux danseurs pré-professionnels, centrée sur la création chorégraphique et l’interprétation de pièces longues.Le travail explore la profondeur, l’état de corps et la qualité de mouvement, dans une recherche artistique exigeante et engagée.Les danseurs évoluent sur des projets...

Pour qui ? : Danseurs de 15 à 19 ans Niveau avancé à pré-professionnel Danseurs souhaitant s’investir dans un travail artistique exigeant

CLASSE CONCOURS SOLO [8–14 ANS] – Avance & Pre-Pro

Classe dédiée à la préparation des solos en concours, avec un travail exigeant autour de la performance, de l’interprétation et de la présence scénique. Les solos des plus jeunes sont créés par Sabrina Lonis, afin de construire des bases solides...

Pour qui ? : Danseurs de 8 à 14 ans Niveau avancé à pré-professionnel Danseurs souhaitant s’investir dans un travail en solo

CLASSE CONCOURS SOLO [15–18 ANS] – Avance & Pre-Pro

Classe dédiée à la préparation des solos en concours, avec un travail exigeant autour de la performance, de l’interprétation et de la présence scénique. À partir de 15 ans (depuis septembre 2025), les danseurs développent leur propre écriture chorégraphique, accompagnés...

Pour qui ? : Danseurs de 15 à 18 ans Niveau avancé à pré-professionnel Danseurs souhaitant s’investir dans un travail en solo

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“Le temps que vous passez à douter, c’est du temps que vous ne passez pas à construire vos rêves”

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