Cours de danse avec Sabrina Lonis (Paris / proche banlieue)
Sabrina Lonis propose des cours de danse à Paris et en proche banlieue pour enfants, adolescents et adultes. Son enseignement allie exigence, bienveillance et respect, avec un programme sur mesure chaque saison selon le niveau et les objectifs de chaque groupe.
Pour qui ?
Avec plus de 20 ans d’expérience, elle forme :
- Amateurs motivés visant un excellent niveau
- Enfants et adolescents avancés ou en voie de professionnalisation
- Danseurs professionnels souhaitant perfectionner leur technique
UN TRAVAIL COMPLET ET EXIGEANT
Les cours mettent l’accent sur :
- Technique (placement, tours, sauts, musicalité…)
- Performance scénique et expression artistique
- Dépassement de soi et recherche d’excellence
- Polyvalence : savoir évoluer sur scène comme face à la caméra et dans divers stylistiques
En fonction du cours, du travail fourni et du niveau atteint, certains danseurs peuvent être invités à participer à :
- SCENES, concours et événements prestigieux
- PLATEAUX TV, publicités, clips
MODALITÉS
Tous les cours réguliers sont sur audition afin de garantir un travail approfondi.
Toute l’année, des stages de danse ouverts à tous les niveaux et tous les âges sont également proposés, sans audition préalable.
DECOUVREZ LES COURS PROPOSES PAR SABRINA LONIS
Un entraînement complet pour renforcer le corps et affiner la technique.
Objectifs : puissance, souplesse, rapidité, musicalité, coordination et maîtrise corporelle. Pas de chorégraphies, mais des traversées, de l’improvisation et un travail précis sur la posture et le placement.
Qui ? Danseurs inter-avancés, prépros et pros (ados et adultes).
Formats disponibles :
- Classe Technique : 1h30/semaine
- Technique Boost : 1h/semaine + masterclass ponctuelles
Témoignages
« Le cours Technique est pour moi une expérience très enrichissante. Bien sûr, j’ai gagné en souplesse et en mobilité, mais j’ai surtout découvert une manière différente d’écouter mon corps. On apprend à travailler en profondeur, à utiliser des muscles que l’on ne sollicite pas habituellement, et à progresser étape par étape sans danger. C’est un vrai apprentissage, autant physique que personnel, qui me permet d’évoluer chaque semaine. »
— William 20 ans
Un cours exigeant qui allie puissance et fluidité, respiration et précision.
Les styles évoluent régulièrement pour développer expression, musicalité et qualité de mouvement.
Qui ?
- Ados : 13 à 17 ans – niveau inter-avancé
- Adultes : +17 ans – niveau avancé & professionnel
Le + du cours : Un cadre bienveillant et stimulant où chacun peut affirmer son identité artistique tout en repoussant ses limites.
Témoignages
« Avec Sabrina, j’ai trouvé un cours qui complète parfaitement ma formation académique. En deux ans, j’ai vécu de véritables déclics techniques et artistiques. La progression visible, l’énergie du groupe et la bienveillance qui donnent envie de se dépasser. »
— Amélia 20 ans
« J’apprécie vraiment la manière dont Sabrina tient compte et respecte la personnalité de chaque danseur et les aide à développer leur singularité artistique. »
— Frédérique, maman de Lana 16 ans
Programme exigeant en street dance et commercial, pour enfants passionnés venant de toute la France. Renforcement musculaire, musicalité, précision, rapidité et chorégraphies suivies chaque semaine (+ tutos à la maison).
Qui ?
Nouveaux danseurs de 7 à 12 ans
(possibilité de poursuivre jusqu’à 14 ans pour les admis).
Le + du cours :
- Travail caméra pour les danseurs prêts, avec tournages pour la chaîne YouTube de Sabrina Lonis (+2M abonnés).
- Les élèves les plus assidus et solides techniquement peuvent être invités sur des projets prestigieux (clips, pubs, TV).
Témoignages
« Dès son arrivée au sein des kids élite, notre fille a été tout de suite intégrée au sein d’une team bienveillante et rigoureuse. Elle a non seulement énormément évolué : confiance, aisance face caméra, progrès technique, musicalité, énergie mais elle a également pu vivre des expériences incroyables et touché du doigt le monde professionnel de la danse. Merci pour ce bel apprentissage si enrichissant techniquement et humainement. »
— Maman de Giulia, 12 ans.
« Ilyana adore le programme Kids Elite : elle s’épanouit, progresse et vit sa passion de la danse pleinement. Elle a gagné en technique, en confiance et en discipline.
Merci Sabrina pour cette pédagogie alliant exigence et bienveillance! »
— Maman d’Ilyana, 14 ans.
« Mes deux filles suivent le cours Kids Élite depuis plusieurs années et l’attendent chaque semaine avec impatience. Elles y trouvent progression technique, rigueur, plaisir et une vraie cohésion de groupe.
Elles participent aussi aux cours One Stage, Compagnie Junior, Ados Avancés, Kids Artistic et Technique. Grâce à ces expériences, elles s’épanouissent, gagnent en confiance et ont déjà eu la chance de participerà de nombreux projets d’envergure. Un immense merci à Sabrina pour la passion transmise, l’accompagnement de qualité et les magnifiques souvenirs créés chaque année ! »
— Maman de Lily (14 ans) et Sofia (9 ans)
Un programme complet de 3h30/semaine mêlant modern jazz, contemporary jazz et notions de street dance.
Renforcement musculaire, souplesse, précision technique et travail artistique approfondi.
Qui ? Enfants de 8 à 13 ans.
Le + du cours : Évaluations, conseils personnalisés, concours et scènes prestigieuses chaque année.
Fun fact : plusieurs danseuses issues de ce cours ont incarné Nala Young dans Le Roi Lion au Théâtre Mogador.
Témoignages
“Sabrina a ce talent de pouvoir évaluer le potentiel de chaque enfant et lui permettre de s’élever grâce à son accompagnement de qualité qui mêle professionnalisme et rigueur. Nous voyons notre fille évoluer de manière fulgurante et tout cela avec le sourire et un épanouissement total. Merci pour tout. »
— Maman de Lara 11 ans
« Depuis un an, ma fille suit les cours Kids Artistic et Kids Élite et son évolution est impressionnante. Ces cours exigeants mais adaptés à son âge lui ont permis de progresser techniquement, de gagner en confiance et de se dépasser. Elle s’épanouit dans un cadre professionnel et bienveillant, où Sabrina accompagne chaque enfant en tenant compte de ses forces et de ses points à améliorer. »
— Maman de Stella, 11 ans
Un espace de recherche et de création autour de pièces fortes et porteuses de sens.
Objectif : progresser à travers des concours prestigieux en France et à l’international, en groupe ou en solo.
Qui ? Danseurs avancés, préprofessionnels et jeunes artistes en pratique avancé (8 à 21 ans selon les formats).
Formats disponibles :
- Compagnie Junior : enfants avancés
- OSPY – One Stage Performance Young : ados & jeunes adultes préprofessionnels
- Classe Concours Solo : 8 à 20 ans en pratique avancé
Le + du cours :
Participation à des scènes prestigieuses, avec selon les années des opportunités plus poussées (dans le passé : Victoires de la Musique, Culture Box, défilé Decathlon, prestations professionnelles…).
Témoignages
« Faire partie de la compagnie m’a permis de progresser grâce à l’exigence, la rigueur et l’investissement que cela implique. Cette expérience m’a poussée à me dépasser, à sortir de ma zone de confort et à grandir autant techniquement qu’artistiquement. »
— Lina, 14 ans (OSPY)
« J’apprécie vraiment la manière dont Sabrina tient compte et respecte la personnalité de chaque danseur et les aide à développer leur singularité artistique. »
— Frédérique, maman de Lana 16 ans
Découvrir la danse dans un cadre bienveillant et progressif.
Objectif : acquérir les bases techniques (vocabulaire jazz, placement, expression, musicalité).
Qui ?
- Enfants de moins de 10 ans (cours réguliers)
- Ados & adultes (stages intensifs)
Témoignages
« Ma fille a commencé les cours d’initiation à la danse l’année dernière et elle s’épanouit vraiment. Elle attend chaque cours avec impatience et rentre toujours à la maison avec le sourire. L’ambiance est bienveillante et motivante, et la professeure sait transmettre sa passion avec patience et enthousiasme. J’ai vu Téa gagner en confiance et en coordination. Hâte de voir son évolution cette année ! »
— Marjorie, maman de Téa, 9 ans